徐老師以個體心理學創始人阿德勒“一切煩惱皆來自于人際關系”的名言開篇，瞬間引發大家共鳴。通過趣味猜字游戲引入主題，引導居民思考“朋友”的含義與自身的交友準則。在核心講解環節，老師詳細闡述了人際關系的重要性，通過生動案例分析了無原則討好、內心孤單等常見交往困惑，并分享了聆聽重于表達、尊重他人隱私、勇于承認錯誤等受歡迎的人際特質，幫助居民找準自身交往問題。互動體驗環節氛圍熱烈，居民們通過搭配彩砂制作專屬情緒瓶，在動手過程中釋放壓力，學習情緒調節方法。老師針對制作成果，了解居民們日常交往中的具體難題，并針對性地分享簡單實用的溝通技巧。